夏にぴったり！飲むお酢

こんにちは、M1のゆいぴーです。今回は飲むお酢についてご紹介したいと思います。最近飲んでいるお酢は「美酢」というCJジャパン株式会社から出ている飲むお酢です。CM等でご存じの方もいるかもしれません。夏の暑い日には、ぴったりの飲み物です。

一般にお酢と呼ばれるものは、糖質を含む材料を原料として、それをアルコール発酵させた後、酢酸発酵させた液体調味料を指します。お酢の種類は原料別にたくさあり、穀物酢、米酢、米黒酢、りんご酢など、それぞれに味や香りも異なります。

引用元：http://www.mizkan.co.jp/k-plus/information/osu/what.html

1．便秘改善

2．疲労回復

3．内臓脂肪を減らす効果

4．ガン抑制効果

5．高血圧抑制効果

6．食欲増進作用

7．血中脂質低下

引用元：http://www.tamanoi.co.jp/health/

1．酢酸成分で歯や胃を荒らしてしまう。

2．原液で飲まないようにする。

3．酢ドリンクの後はうがいを

引用元：https://kawashima-ya.jp/contents/?p=3902

お酢の効果を発揮するためには、適量で飲むことが重要ですね。私はお酢の飲みすぎで何回かお腹を壊しています。説得力ありませんが飲みすぎないよう意識することが重要です。